Es común escuchar la frase “primero debes amarte a ti mismo antes de poder amar a alguien más”. Pero, ¿dónde está la línea entre el amor propio y el egoísmo? ¿Cómo podemos asegurarnos de no cruzarla?
El amor propio se trata de valorarse y respetarse a uno mismo. Es la aceptación de nuestra propia persona, con todas nuestras virtudes y defectos. Se relaciona con la autoestima, la confianza y el autocuidado. Éste es fundamental para mantener relaciones saludables, ya que nos permite establecer límites, expresar nuestras necesidades y deseos, y tomar decisiones en función de lo que es mejor para nosotros.
Sin embargo, cuando el amor propio se convierte en egoísmo, se pierde el respeto y consideración hacia los demás. El egoísmo es una actitud centrada únicamente en uno mismo, sin importar las consecuencias para los demás. Puede llevar a comportamientos manipuladores, controladores e incluso violentos.
Es importante entender que amarse no implica ser siempre el centro de atención ni hacer lo que nos plazca sin importar las consecuencias. El amor propio no es una excusa para lastimar a los demás o ignorar sus necesidades. El verdadero amor propio se trata de equilibrar las propias necesidades y deseos con el respeto y consideración hacia los demás.
Para mantener una línea clara entre el amor propio y el egoísmo, es necesario:
- Reconocer nuestras necesidades y deseos, y aprender a expresarlos de manera clara y respetuosa.
- Establecer límites saludables para evitar que los demás nos lastimen o nos manipulen.
- Practicar el autocuidado para mantener una buena salud física, emocional y mental.
- Aprender a escuchar y considerar las necesidades y deseos de los demás, sin descuidar las propias.
- Evitar comportamientos egoístas, como el control, la manipulación o la violencia.
Referencias
- Tovar, A. (2021, febrero 10). Amor propio no es egoísmo: es tener una vida con propósito. SHINE magazine; Shine Magazine | Guía 360 para la mujer moderna. https://shinemag.do/2021/02/10/amor-propio-no-es-egoismo-es-una-vida-con-proposito/
- Grosz, P. N. (s/f). ¿Egoísmo o amor propio? Psonríe. Recuperado el 1 de mayo de 2023, de https://www.psonrie.com/noticias-psicologia/egoismo-o-amor-propio